发育的巨细除受激素效果的影响以外，还受遗传、外因、养分条件、胖瘦、体育锻炼等多种要素的影响。偏小也可能与发育的迟早有关。“内部的首要结构为输乳管乳腺小叶和腺泡，以及不等量的脂肪，纤维组织等。”专家说，少女自12岁左右步入青春期，由于遭到内排泄激素的影响，便开端发育，输乳管、腺泡等随之增生，16岁左右发育定型，25岁今后一般不再增大，发育成熟后，其巨细和形状往往因人而异。

  1.鱼、肉及鲜奶等是咱们的饮食主打，由于含丰厚蛋白质的食物，是健胸佳品。

  2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，由于种籽和坚果类食品是有用的天然健胸滋养品。

  3.橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给要点，由于富含维他命C的食物，可防止胸部变形。

  4.芹菜、核桃及红腰豆等成为首要蔬菜，由于包含有丰厚维他命E的食物，有助胸部发育。

  5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时吸取的食物，由于含维他命A的食物，有利激素的排泄。

  7.多喝酒酿蛋，特别是在生理期间迟早服用一碗，可一起达美容和丰胸的效果。

  8.接连服用数月蜂皇浆，便能达用丰胸的效果，因蜂皇浆有影响荷尔蒙排泄的功用。